Дорогие мои !
В какое время вы не открыли этот пост - подсказка от Вселенной будет всегда актуальна.
Здесь я делюсь с вами 4 вариантами, как научиться отстаивать свои личные границы.
Первая статья на определение личных границ тут https://vk.com/wall400841782_1918
Что делать ?
Расслабиться , выдохнуть и задать вопрос: «Что мне поможет отстоять мои личные границы ?»
И выбрать 1 из 4 карт, могут откликнуться 2 или все 4.
Значит у вас есть несколько ситуаций с нарушением личных границ.
Не думайте , и не читайте значения заранее , выбирайте интуитивно , то что откликается сердечком 🫶
Тогда читайте значения всех карт .
Значения могут дополнять друг друга либо быть противоречивыми.
Это тоже нормально .
Напомню, что данный расклад является общим, поэтому он не может на все 100% откликаться с вашей ситуацией.
Если вам нужна индивидуальная консультация, то обращайтесь ко мне по тем контактам, которые найдете в описании профиля.
Итак ..
Вдох
Выдох
Поехали )))
Расшифровка карты 1:
«Письма Вселенной»
Вы можете завести дневник (или продаются специальные дневники.
В них вы можете записывать что вам нужно делать и что вы сделали , для того чтобы отстоять свои личные границы.
Например : «Дорогой дневник!
Сегодня мужчина на тротуаре специально меня толкал в спину, для того чтобы я быстрее шла.
Я промолчала.
Но я так хотела ему сказать , что мужчина нарушает мои личные границы.
В следующий раз обязательно скажу.»
И пишете о ситуации , пока не сможете это сказать или сделать.
Расшифровка карты 2:
Не растворяться в партнере.
У каждого человека есть право побыть одному , и право на какие - то личные моменты.(будь то переписки дружеского характера , встреча с близкими друзьями/подругами .
Ваш партнер - НЕ ВАША СОБСТВЕННОСТЬ.(Как и дети).
Ваш партнер - это прежде всего личность .
Чтобы не произошло растворения в партнере(свойственно больше женщинам), найдите себе хобби и занятия.
Ваша жизнь должна быть насыщенной ,интересной и увлекательной как с партнером , так и без него.
Расшифровка карты 3:
Работа с образами.
Например участие в ассоциативной игре, где вы точно «подсветите» проблему и возможные пути проработки.
Также хорошо помогает МАК карты в компании близких подруг.
Расшифровка карты 4:
«Я-сообщения»Техника(есть также в интернете).
Здесь я приведу коротко , более подробно возможен разбор в формате консультации, так как здесь блог , а не проработка эмоций и чувств.
1. ГОВОРИМ О ЧУВСТВАХ
2. СООБЩАЕМ О ФАКТАХ
3. ДАЕМ ОБЪЯСНЕНИЕ
4. ВЫРАЖАЕМ ЖЕЛАНИЕ
Для энергообмена статьи 🫶 если срезонировало ♥️♥️♥️
